癫痫是大脑神经元突发性异常放电癫痫病的主要原因，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。一旦发作，人就会失去知觉，行为不受大脑控制，也就是我们通常所说的“抽风”。其实松弛训练很早就被作为癫痫治疗方法之一癫痫病的主要原因，因为人类很早就认识到降低癫痫患者的应急水平是可以减少发作频率的。松弛训练的方法有很多，常用的方法有一下几种。

1、要预防癫痫反复发作癫痫病的主要原因，对于癫痫病人钾的摄入要有一定的限制。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，因此癫痫病患者一天中钾的摄入量不能超过三克。

2、限制碳水化合物的摄入量也是预防癫痫反复发作的方法之一。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，最好不要超过三百克，适当增加脂肪的供应量，适合占总热量的百分之六十左右;限制癫痫病患者摄取的水分，每天不超过一千毫升等等。

3、癫痫病患者预防癫痫反复发作还应该避免容易导致癫痫病发作的食物。如羊肉、狗肉、等。具有刺激性的食物和饮料也应该避免，如咖啡、茶等。

专家特别提示:癫痫治疗不同于其他疾病治疗，切不可有病乱投医，一定要到大型专业医院，听取专科医生的指导，准确检测，科学治疗。